Coronavírus: Dicas para um Isolamento Saudável - Dica 1

Entre tantas notícias sobre o COVID-19 que estão circulando por aí 

e deixando muita gente apavorada, 

achei que seria importante utilizar um pouco desse espaço 

pra compartilhar algo mais leve sobre o assunto 

(se é que isso é possível!).

Vou começar lembrando sobre a necessidade do isolamento social. 

Nesse período, essa é a principal recomendação, 

pois ficando em casa você diminui o contato com as pessoas 

e assim o risco de contaminação fica menor já que você não é exposto ao vírus. Aí as pessoas infectadas são identificadas mais facilmente 

e podem receber tratamento e os cuidados necessários.

É só parar pra pensar nos piores sintomas da doença, 

aí a conta fica bem simples:

MENOS pessoas nas ruas

=

MENOS pessoas infectadas

=

aparelhos pra todo mundo respirar

=

menos mortes

Simples, não é?

Agora algumas dicas além do isolamento:

- lave a mão mais vezes ao dia, 

lave bem entre os dedos, use e abuse do sabão;

- higienize seu celular diariamente, 

use um pano umedecido com álcool isopropílico ou álcool 70%. 

Mas lembre-se: não passe essa solução na lente da câmera nem nos botões, auscultadores ou partes eletrônicas;

- alimente-se bem;

- beba muita água;

- nada de usar a mesma roupa dois dias seguidos;

- mantenha os ambientes ventilados;

- veja as notícias apenas 1 x ao dia;

- cuidado com o que você compartilha nas redes sociais, 

lembre-se do Chapolin: “Não priemos canico!”

Fazendo tudo isso, 

aproveite o seu tempo livre 

para acrescentar algo de bom e útil para a sua vida. 

Vou compartilhar com vocês algumas ideias pra aproveitar o tempo livre, começando hoje.

E nossa primeira atividade será...

Tchan-tchan-tchan-tchaaaan! {música de suspense}

... um tour virtual pelo museu do Louvre na França.

Escolha o tema que você quer conhecer e clique em iniciar tour virtual, 

depois é só ir controlando com o mouse. 

Alguns temas tem galerias, você pode entrar, é muito legal.

Aproveita pra conhecer sem sair de casa.

Clique aqui:

https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne

Fique bem!

Cuide-se!

Seja gentil e mantenha-se protegido.

Amanhã nos vemos de novo com outra dica.

Um sábado abençoado pra você e família!

Abraço,

Juliana Pilla