Coronavírus: Dicas para um Isolamento Saudável - Dica 1

Entre tantas notícias sobre o COVID-19 que estão circulando por aí 
e deixando muita gente apavorada, 
achei que seria importante utilizar um pouco desse espaço 
pra compartilhar algo mais leve sobre o assunto 
(se é que isso é possível!).

Vou começar lembrando sobre a necessidade do isolamento social. 
Nesse período, essa é a principal recomendação, 
pois ficando em casa você diminui o contato com as pessoas 
e assim o risco de contaminação fica menor já que você não é exposto ao vírus. Aí as pessoas infectadas são identificadas mais facilmente 
e podem receber tratamento e os cuidados necessários.

É só parar pra pensar nos piores sintomas da doença, 
aí a conta fica bem simples:

MENOS pessoas nas ruas
=
MENOS pessoas infectadas
=
aparelhos pra todo mundo respirar
=
menos mortes

Simples, não é?

Agora algumas dicas além do isolamento:

- lave a mão mais vezes ao dia, 
lave bem entre os dedos, use e abuse do sabão;

- higienize seu celular diariamente, 
use um pano umedecido com álcool isopropílico ou álcool 70%. 
Mas lembre-se: não passe essa solução na lente da câmera nem nos botões, auscultadores ou partes eletrônicas;

- alimente-se bem;

- beba muita água;

- nada de usar a mesma roupa dois dias seguidos;

- mantenha os ambientes ventilados;

- veja as notícias apenas 1 x ao dia;

- cuidado com o que você compartilha nas redes sociais, 
lembre-se do Chapolin: “Não priemos canico!”

Fazendo tudo isso, 
aproveite o seu tempo livre 
para acrescentar algo de bom e útil para a sua vida. 
Vou compartilhar com vocês algumas ideias pra aproveitar o tempo livre, começando hoje.

E nossa primeira atividade será...


... um tour virtual pelo museu do Louvre na França.

Escolha o tema que você quer conhecer e clique em iniciar tour virtual, 
depois é só ir controlando com o mouse. 
Alguns temas tem galerias, você pode entrar, é muito legal.
Aproveita pra conhecer sem sair de casa.

Clique aqui:



Fique bem!
Cuide-se!
Seja gentil e mantenha-se protegido.
Amanhã nos vemos de novo com outra dica.

Um sábado abençoado pra você e família!
Abraço,
Juliana Pilla





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